癫痫是一种常见的神经系统疾病，广大患者都会受到癫痫的困扰，许多患者认为病情在药物下得到了控制，就立即停止了药物，这样的方法是不对的，想要深入了解自身的病情和身体状况，需要定期到正规的相关医疗机构做一些检查。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

通过以上描述我们了解到了癫痫患儿在痉挛发生时的一些表现症状，由此可见癫痫病的出现对于孩子的危害是非常大的，那么就需要孩子家长在日常生活当中对孩子的一举一动多加注意，一旦发现癫痫症状就应该及时进行治疗，从而有效防止癫痫的恶化给患儿造成更大的危害。